Trasciende

Host: Raziel Tovar

Grabación: Monterrey, México

Introspección y análisis sobre lo que la psicología y las tradiciones espirituales dicen sobre la práctica de mindfulness y la meditación. ¿Cómo podemos tener una mente más feliz y cultivar virtudes como gratitud, compasión, altruismo o la conducta prosocial? ¿Funciona realmente el pensamiento positivo? ¿Debemos aceptar nuestro aquí y ahora, o bien, decretar y manifestar la realidad que deseamos? Soy Raziel Tovar, psicólogo especialista en mindfulness, investigador y practicante espiritual. Reflexiono sobre el budismo, metafísica, psicología moderna y nuerocienica.

En el Cerebro del Meditador (Audiolibro) | Mattieu Ricard, Antoine Lutz y Richard Davidson

Este audiolibro está basado en el artículo “En el cerebro del meditador”, una investigación realizada por Mattieu Ricard, Antoine Lutz y Richard J. Davidson. Publicada 2015 en la revista Investigación y Ciencia.

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Villanos de la Conciencia

Host: Edgar Acosta y Raziel Tovar

Grabación: Querétaro y Monterrey, México

Un podcast donde hablamos sobre las tendencias en meditación, espiritualidad y filosofía oriental con un lenguaje cotidiano, lleno de ironía, sarcasmo y comentarios crudos. Nuestra arma letal es el conocimiento aproximado de casi todos los fenómenos de la conciencia.

¿Cómo funciona el Karma? – E11

¡Agárrense señores del karma y esclavos del samsara…! Somos los Villanos de la Conciencia.

Último episodio de la temporada 1. Cerramos este fin de temporada con un tema interesantísimo que nunca se termina de comprender del todo: el Karma. 

Vamos a rascarle más allá de la idea de acción y reacción universal, el karma tiene tantas perspectivas distintas que cuesta entenderlo, así que les dejamos nuestras aproximaciones como estudiantes budistas, vedantines y gnósticos.

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Mindful Academy

Host: Raziel Tovar

Grabación: Monterrey, México

Meditaciones guiadas y ejercicios de mindfulness (atención plena) para reducir el estrés, la ansiedad y empezar a ser más conscientes, generosos y compasivos.
Meditación para calmar la mente: mindfulness en la respiración

Esta meditación es ideal para principiantes que desean iniciarse en la práctica de mindfulness (atención plena o consciencia plena). El objetivo principal de esta práctica es aprender a no reaccionar negativamente a las distracciones, y volver a enfocar nuestra atención a la respiración cada vez que surjan.

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