
Host: Raziel Tovar
Análisis sobre psicología contemplativa, meditación y mindfulness. ¿Cómo las prácticas contemplativas nos ayudan a lograr felicidad auténtica y duradera? ¿Cómo impactan en nuestro bienestar y salud mental? ¿Cómo podemos cultivar virtudes y fortalezas de carácter como la compasión, altruismo, amor o la conducta prosocial? Reflexionamos sobre los beneficios y limitaciones de las ciencias contemplativas y los programas basados en mindfulness desde una perspectiva científica como espiritual. Soy el Psic. Raziel Tovar, especialista en psicología contemplativa, investigador y practicante budista.
El inicio de Mindfulness en Occidente y la primera ola de Ciencias Contemplativas
Revisamos como inicio el mindfulness secular en occidente gracias al programa de reducción de estrés basado en mindfulness (MBSR) creado por Jon Kabat y con ello el inicio de la primera ola de ciencias contemplativas.
Acá de dejo el video en el que estoy basando está serie de episodios sobre psicología contemplativa: https://youtu.be/RkCBx5jpQTk
También el artículo con sus fuentes: https://razieltovar.com/que-es-la-psicologia-contemplativa/
Aprende más con el curso de mindfulness y psicología contemplativa: https://razieltovar.com/programa-contemplativo
Redes
- razieltovar.com
- youtube.com/razieltovar
- instagram.com/raziel.tovar
- facebook.com/razieltovar
- linkedin.com/in/razieltovar
—
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/razieltovar/message
Search Results placeholder