Introducción a mindfulness tres aspectos de la práctica

Guiada por: Raziel Tovar

Meditación #12

Acerca de esta meditación

Esta meditación guiada es un ejercicio guiado de mindfulness para todos los niveles. Practicar esta meditación puede ayudarte a reducir el estrés, calmar la mente y cultivar bienestar.

Guión o script de la meditación

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