Clasificación de las 24 fortalezas de carácter según la psicología positiva

La clasificación de las fortalezas de carácter identifica seis categorías de virtudes que son: sabiduría, coraje, humanidad, justicia, templanza y trascendencia. Cada una de estas categorías se compone de varias fortalezas de carácter específicas, como la creatividad, la gratitud, la honestidad, la esperanza, entre otras.

¿Qué son las fortalezas de carácter?

Las fortalezas de carácter son los rasgos positivos que caracterizan a un individuo y que contribuyen a su bienestar y éxito en la vida. Según la psicología positiva, estas fortalezas son intrínsecas y universales, y pueden ser cultivadas y mejoradas a lo largo del tiempo.

Clasificación de las fortalezas de carácter y virtudes

Las fortalezas de carácter han sido ampliamente estudiadas por Martin Seligman y Christopher Peterson, quienes desarrollaron la Clasificación de las Fortalezas de Carácter y Virtudes (CSV por sus siglas en inglés) en 2004. Según estos autores, las fortalezas de carácter son «rasgos psicológicos positivos que se reflejan en pensamientos, sentimientos y comportamientos de una persona, y que pueden ser medidos y desarrollados”.

La clasificación de las fortalezas de carácter identifica seis categorías de virtudes que son: sabiduría, coraje, humanidad, justicia, templanza y trascendencia. Cada una de estas categorías se compone de varias fortalezas de carácter específicas, como la creatividad, la gratitud, la honestidad, la esperanza, entre otras.

A continuación se muestra una tabla con las 24 fortalezas de carácter y la virtud a la que esta asociada cada una:

FORTALEZA DE CARÁCTERVIRTUD
CreatividadSabiduría
Curiosidad
Juicio
Amor por el aprendizaje
Perspectiva
ValentíaCoraje
Perseverancia
Honestidad
Entusiasmo
AmorHumanidad
Bondad
Inteligencia social
Trabajo en equipoJusticia
Justicia
Equidad
AutocontrolTemplanza
Prudencia
Humildad
Perdón
EspiritualidadTrascendencia
Gratitud
Esperanza
Humor
Apreciación a la Belleza

Psicología positiva contemplativa

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Conclusión

Según Seligman y Peterson (2004), el cultivo de las fortalezas de carácter puede mejorar la felicidad, la resiliencia, el rendimiento académico y laboral, así como la salud física y mental de un individuo. Por lo tanto, se consideran una herramienta importante para el bienestar y la realización personal.

En resumen, las fortalezas de carácter son los rasgos positivos que caracterizan a una persona y que pueden ser cultivados y mejorados a lo largo del tiempo. Según la psicología positiva, estas fortalezas son intrínsecas y universales, y su cultivo puede contribuir al bienestar y éxito en la vida.


Referencias:

  • Peterson, C., & Seligman, M. E. P. (2004). Character strengths and virtues: A handbook and classification. Oxford University Press.
  • Park, N., & Peterson, C. (2009). Character strengths: Research and practice. Journal of College and Character, 10(4), 1-10.
  • McGrath, R. E. (2020). Character strengths in 65 cultures and the promise of positive cross-cultural psychology. Journal of Cross-Cultural Psychology, 51(1), 3-27.

Acerca del autor

El maestro Raziel Tovar es psicólogo especialista en programas de mindfulness y psicoterapia contemplativa. Es creador y host del podcast El Arte de la Meditación. Investigador y divulgador sobre psicología budista y ciencias contemplativas.

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