CONTEMPLATIVO: Un podcast sobre ciencia y psicología contemplativa

Hoy estrenamos Contemplativo, un podcast sobre ciencia y psicología contemplativa. En cada episodio indagaremos en la ciencia detrás de la meditación, mindfulness y otras prácticas contemplativas que nos ayudarán a cultivar virtudes, fortalezas de carácter y bienestar duraderos.

¿Qué es la ciencia contemplativa?

Las ciencias contemplativas estudian como las diferentes prácticas contemplativas ayudan a entender mejor la naturaleza de la mente para cultivar bienestar, paz interna y potencializar los aspectos positivos del ser humano.