Terapia Transformacional Epigenética
Basada en Mindfulness y Neurociencia Positiva
Saber más¿Qué es la Epigenética?
Tu mente es la escultora consciente de tus genes
¿Qué es Mindfulness?
La ciencia del adiestramiento mental
El Mindfulness o atención plena es un entrenamiento sistemático de la atención de forma intencional, para desarrollar la capacidad de mantener la mente en el presente cuando es necesario, con una actitud de aceptación y ausencia de juicio.
Más que una simple técnica de relajación, la ciencia contemplativa lo define como una disciplina de autorregulación metacognitiva que transforma profundamente la manera en que te relacionas con tus pensamientos, emociones y sensaciones corporales. Permitiéndote tomar acciones y decisiones más creativas y adaptativas en vez reaccionar desde la frustración y patrones inconscientes.
EPIGENÉTICA Y BIENESTAR
Desactivar el estrés e inflamación
Proteger tu longevidad
Reprogramar tu neurobiología
La genética propone, pero tu conciencia dispone.
Conoce al creador de la Terapia Transformacional Epigenética (TTE)
Psic. Raziel Tovar
Soy Raziel Tovar, mi camino comenzó con la rigurosidad científica. Soy Lic. en Psicología Clínica y Maestro en Psicología de la Salud, graduado con honores por la UANL en 2018. Fui pionero en investigar científicamente los beneficios a la salud del Mindfulness en Latinoamérica.
Me he formado como especialista en mindfulness y ciencias contemplativas, con expertos en España, México y profesores del Nalanda Institute for Contemplative Science de Nueva York. También he estudiado durante años budismo con monjes y reconocidos maestros de linaje. Participé en múltiples retiros, debates y grupos de estudio buscando entender la naturaleza de la mente humana en profundidad.
Formación y Trayectoria
Maestría en Ciencias en Psicología de la Salud
UANL, 2018 - Mención Honorífica
Certificación en Psicoterapia Contemplativa
Nalanda Institute for Contemplative Science, NY
Formación internacional en Mindfulness
Con expertos reconocidos en España, Estados Unidos y México.
Formación en Filosofía Budista
Más de 10 años estudiando y practicando meditación. Participé en grupos de estudio intensivo con monjes budistas y en múltiples retiros de budismo tibetano e iniciaciones tántricas.
Profesor Instituto Mindfulness de México
Avalado por la Facultad de Medicina de la UNAM
Investigador y Divulgador de Mindfulness
Autor de estudios sobre beneficios clínicos de mindfulness, compasión y ciencias contemplativas.
Conferencista reconocido
He impartido cientos de talleres, cursos y programas en mindfulness en línea y en formato presencial a más de 10,000 estudiantes, trabajadores y colaboradores.
Pionero en Ciencias Contemplativas
Soy uno de los primeros psicólogos que integran el uso de herramientas contemplativas como la meditación, la visualización, ejercicios de manifestación científica y otras técnicas para acelerar el proceso de sanación.