Ir al contenido
Raziel Tovar
Guía de meditación y mindfulness
Blog
Videos
Meditaciones
Podcast
Investigación
Acerca
Meditación e introspección
La felicidad depende de entender nuestra mente
Tres funciones mentales superiores únicas del ser humano
La trampa del amor propio: insatisfacción
Mindfulness
Cómo reducir el estrés con mindfulness
Qué es Mindfulness o Atención Plena explicado de forma sencilla
Qué es mindfulness según la ciencia y cómo se practica
Investigación y Estadística
10 sorprendentes estadísticas sobre meditación y mindfulness del 2021
55 años de investigación en mindfulness: más de 16 mil estudios respaldan esta práctica
Mindfulness, no apego y compasión: y su impacto en depresión, ansiedad y estrés
Estadísticas de Mindfulness ¿Cuántas personas lo practican?
Terapia Cognitiva basada en Mindfulness (TCBM) en Reino Unido
Ansiedad y Depresión en México (infografía)
Libros / Ensayos
El Amor como Facultad Humana
