Enseño Meditación a principiantes y expertos
Integro la profundidad de la Psicología Moderna, la Filosofía Budista y las tradiciones espirituales para que logres una vida exitosa y con propósito.
Construyendo puentes entre la Psicología Moderna, la Meditación y la Tradición Espiritual.
Soy Raziel Tovar, un psicólogo apasionado por la tecnología y la creatividad. Mi carrera comenzó ayudando a individuos a encontrar paz mental, pero pronto descubrí que el mundo corporativo y tecnológico necesitaba nuevas herramientas para sobrevivir a la revolución digital.
Mi camino comenzó con la rigurosidad científica. Soy Lic. en Psicología Clínica y Maestro en Psicología de la Salud, graduado con honores por la UANL en 2018. Fui pionero en investigar científicamente los beneficios a la salud del Mindfulness en Latinoamérica.
Me he formado como especialista en mindfulness y ciencias contemplativas, con expertos en España, México y profesores del Nalanda Institute for Contemplative Science de Nueva York. También he estudiado durante años budismo con monjes y reconocidos maestros de linaje. Participé en múltiples retiros, debates y grupos de estudio buscando entender la naturaleza de la mente humana en profundidad.
Pero los títulos no lo son todo. Soy un firme creyente de la conexión y la armonía mente-cuerpo para tener una vida plena y exitosa. Por lo que también me apasiona el deporte. Practico diariamente, ciclismo y atletismo. Y lo complemento con sesiones de yoga y tai chi para fortalecer el cuerpo y el espíritu. Además, me apasiona el arte, la música, el cine y el baile. Toco guitarra y otros instrumentos, soy compositor y he producido algunos sencillos.
Más allá de las etiquetas: un ecosistema de pasiones entrelazadas
No soy una sola cosa. Soy la suma de todas las herramientas que he probado y estudiado a fondo a lo largo de mi vida. La naturaleza del yo es cambiante. Esto significa que nuestro potencial como seres humanos no tiene límites.
Psicólogo y terapeuta
Con una Maestría en Psicología de la Salud (UANL) y formación clínica rigurosa, no solo escucho problemas; diseño estrategias basadas en evidencia. Mi enfoque integra la psicoterapia moderna, mindfulness y la filosofía budista para sanar el apego inseguro, el trauma y potenciar tus fortalezas psicológicas. Mi método se basa en neurociencia y los avances más recientes en psicología contemplativa.
Maestro de meditación y mindfulness
Mis enseñanzas unen dos mundos: la rigurosidad científica como especialista en ciencias contemplativas, con una profunda práctica espiritual adquirida como estudiante de filosofía budista. Como fundador de Mindful Academy, diseño Programas de Mindfulness para Empresas que integran, de forma coherente y adaptada a nuestros tiempos, las herramientas para encontrar calma en medio del caos.
Investigador de Ciencias Contemplativas
Soy investigador y experto en ciencias contemplativas. Cuento con múltiples publicaciones sobre los beneficios y efectos de mindfulness y la meditación en la salud mental.
Emprendedor
Crear impacto requiere una visión. Soy el fundador de Mindful Academy y Nuestra misión es llevar bienestar a las empresas, demostrando que la salud mental y la productividad no están peleadas, sino que se complementan.
Un Ecosistema para el Crecimiento Integral
No importa si eres un emprendedor, una empresa o alguien buscando paz mental; he diseñado metodologías únicas para trabajar juntos.
PARA INDIVIDUOS
Entrenamiento psicológico
Psicoterapia individual, sesiones de mindfulness y mentorías. Un espacio para conocerte mejor, sanar, descubrir tus fortalezas psicológicas y desarrollar todo tu potencial.
- Psicoterapia basada en mindfulness
- Orientada al desarrollo de fortalezas psicológicas
- Sesiones de 60 a 90 minutos
- Formato de videollamada
- Visita a domicilio en Monterrey
- Desde $900 mxn
PARA INSTITUCIONES Y CENTROS DE BIENESTAR
Talleres de mindfulness
Conferencias magistrales de mindfulness en un formato de taller dinámico de alto impacto.
- Mejora del Bienestar
- Mejora del estado de ánimo
- Reducción de Estrés
- Formato presencial en Monterrey
- Formato online vía Zoom
- Desde $3,900 mxn
PARA EMPRESAS Y ORGANIZACIONES
Mindful Academy
Programas de Mindfulness para Empresas. Transformar la cultura y bienestar de tus colaboradores en 4 a 8 semanas. Entrenamientos de alto impacto para formar líderes conscientes.
- Reducción de Estrés Laboral
- Mejora del Bienestar de los colaboradores
- Reducción del Burnout
- Mejor ambiente laboral
- Desarrollo del liderazgo consciente
- Reducción de riesgos psicosociales
- Cumplimiento NOM-035
- Mejora de indicadores ESG
- Desde $15,900 mxn
Formación y Trayectoria
Maestría en Ciencias en Psicología de la Salud
UANL, 2018 - Mención Honorífica
Certificación en Psicoterapia Contemplativa
Nalanda Institute for Contemplative Science, NY
Formación internacional en Mindfulness
Con expertos reconocidos en España, Estados Unidos y México.
Formación en Filosofía Budista
Más de 10 años estudiando y practicando meditación. Participé en grupos de estudio intensivo con monjes budistas y en múltiples retiros de budismo tibetano e iniciaciones tántricas.
Profesor Instituto Mindfulness de México
Avalado por la Facultad de Medicina de la UNAM
Investigador y Divulgador de Mindfulness
Autor de estudios sobre beneficios clínicos de mindfulness, compasión y ciencias contemplativas.
Conferencista reconocido
He impartido cientos de talleres, cursos y programas en mindfulness en línea y en formato presencial a más de 10,000 estudiantes, trabajadores y colaboradores.
Pionero en Ciencias Contemplativas
Soy uno de los primeros psicólogos que integran el uso de herramientas contemplativas como la meditación, la visualización, ejercicios de manifestación científica y otras técnicas para acelerar el proceso de sanación.